¿ìÁñ¼º ÁÖ¼Ò¾ß ¹ãÅä³¢ ¹ÖÅ°³Ý Æ®À§ÅÍ ¸¸³² »çÀÌÆ® ¼øÀ§ µ¼Å¬·´ DOMCLUB ¹ÌÇÁÁø¾à±¹ ÀÓ½ÅÃʱâÁõ»ó 24½Ã°£´ëÃâ ³«Å¾à ÆòÅùÌÇÁÁø ±¸¸Å ¹«·á¸¸³²¾îÇà ÃâÀ帶»çÁö ¸µÅ©114 ÃֽŠÅ䷻Ʈ »çÀÌÆ® ¼øÀ§ ¹ãÅä³¢ ºñ¾Æ365 ºñ¾Æž-½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔ ½Ç½Ã°£¹«·áäÆà ÆòÅüҰ³Å¾ 24½Ã°£´ëÃâ ´ëÃâÈÄ À¯¸ÓÆÇ ºñ¾Æ±¸¸Å ¹ÌÇÁÁø Èı⠴ëÃâDB ½Ã ¾Ë ¸® ½º ±¸¸ÅÈıâ 18¸ð¾Æ ºñ¾Æž-ÇÁ¸±¸®Áö ±¸ÀÔ ÄÚ¸®¾Æe´º½º ºñ¾Æ¼¾ÅÍ ½Å±Ô ³ëÁ¦ÈÞ »çÀÌÆ® ÃâÀå ÆĶõÃâÀ帶»çÁö ÄÚ¸®¾Æ°Ç°­ ÆòÅà ¹ß ±â ºÎÁø¾à ºñ¾Æž µ¼Å¬·´ DOMCLUB.top

 ·Î±×ÀÎ  È¸¿ø°¡ÀÔ

ÀÓ½ÅÁßÀý¾à±¸¸Å´ëÇà - ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ Áú¿°¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¾½Ã´Ù.
jinjun  2023-08-17 10:59:39, Á¶È¸ : 102, Ãßõ : 60
- SiteLink #1 : 01011111234







¿øÄ¡ ¾ÊÀº ÀÓ½ÅÀ¸·Î ÀÎÇÑ °í¹ÎÀÌ ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä?
¾ÈÀüÇÏ°Ô ¾à¹°À» »ç¿ëÇÏ¿© µµ¿òµå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾à¹° À¯»ê¿¡ ´ëÇØ °£´ÜÈ÷ ¼³¸íÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¹ÌÇÁÁø ¾Ë¾àÀº ¹Ì±¹ ½ÄÇ°ÀǾ౹(Food and Drug Administration, ¾àĪ FDA)ÀÇ ½ÂÀÎÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ÇöÀç 61°³ ±¹°¡ÀÇ ½ÄÇ°ÀǾàû¿¡ °ø½Ä µî·ÏµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç 119°³ ±¹°¡¿¡¼­ ÇÕ¹ýÀûÀ¸·Î ÆǸŵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¾à¹°Àº ¹ÌÆäÇÁ¸®½ºÅæ°ú ¹Ì¼ÒÇÁ·Î½ºÅçÀ̶ó´Â µÎ °¡Áö ¼ººÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ÌÆäÇÁ¸®½ºÅæÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ¼öÁ¤¶õÀÇ Àڱú® Âø»óÀ» ¸·°Å³ª ÀÌ¹Ì Âø»óµÈ ¼öÁ¤¶õÀ» Å»¶ô½ÃÄÑ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ì¼ÒÇÁ·Î½ºÅçÀº Àڱà ¼öÃàÀ» À¯µµÇÏ¿© ºÐ¸®µÈ ÅÂ¾Æ ¹× ÀӽŠÁ¶Á÷À» ü¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.


Á¤Ç° ¹ÌÇÁÁø : https://mifeblog.top







¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ Áú¿°¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¾½Ã´Ù.


¾È³çÇϼ¼¿ä ¹ÌÇÁÁø ÄÚ¸®¾Æ ¾à»ç ÀÌÀ¯¿µ ÀÔ´Ï´Ù.

¿À´ÃÀº Áú¿°À» Ä¡·áÇÏ´Â °¡Á¤ ¿ä¹ý¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë¾ÆºÃ½À´Ï´Ù.
¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ »ì¸é¼­ ÇѹøÂëÀº Áú¿°¿¡ °É¸³´Ï´Ù. Áú°¨¿°À¸·Î °í»ýÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀ̶ó¸é Áõ»óÀÌ ½ÃÀÛµÈ ÈÄ ¹Ù·Î °¡·Á¿ò, È­²ö°Å¸², Áú ºÐºñ¹°ÀÇ »ö±ò°ú ³¿»õÀÇ º¯È­, ºÐºñ¹° ³óµµÀÇ º¯È­°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» °æÇèÇßÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ Áú ¿°ÁõÀº °¡µå³×·¼¶ó ¹ÙÁö³¯¸®½º¶ó´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ·Î °¨¿°µÇ´Â ¼¼±Õ¼º Áú¿°À̸ç, BV¶ó°íµµ ºÒ¸®¿ì±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

´Ù¸¥ ÈçÇÑ Áú¿°À¸·Î À̽ºÆ® ¡±Ä­µð´Ù ±Õ¡± ¿Í ¿ø»ý À¯±âüÀÎ Æí¸ðÃæ¿¡ µû¸¥ °¨¿°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áú¼Ó¿¡´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¹Àº °³Ã¼ÀÇ ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ Àִµ¥¿ä, ÀÌ ¹ÚÅ׸®¾ÆµéÀº Á¤»óÀûÀÎ pH±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß¾îÁÖ°í, À̽ºÆ®³ª Æí¸ðÃæ°ú °°Àº Çطοî À¯±âüµéÀ» Á¦°ÅÇϴµ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¼¼±Õ¼º Áú¿°Àº °¡Àӱ⠿©¼º¿¡°Ô °¡Àå ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿°ÁõÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Áú¿° Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Àç¹ßµÇ´Â Áú¿° Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ÀǾàÇ°À» »ç¿ëÀ» ¼±È£ÇÏÁö ¾Ê´Â ¿©¼ºµéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áú¿°Àº ½ÀÇÏ°í µû¶æÇÑ È¯°æÀ» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ´À½¼ÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔ¾î ȯ±â°¡ Àß µÇµµ·Ï Çϸé Áú¿°ÀÌ Áõ½ÄµÇ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø ±Û¿¡¼­´Â Áú¿°À» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇØ¿ä
Áú¿°À¸·Î ÀÎÇÑ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°°í, Áú¿°À» Ä¡·áÇÏ´Â °¡Á¤ ¿ä¹ý¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù

ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º

Áú¿° Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ½ÄÇ°Àº Ç×»ýÁ¦º¸´Ù ´õ À¯ÀÍÇÕ´Ï´ÙÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ½ÄÇ°¿¡´Â Àå¿¡ ÀÖ´Â ¹Ì»ý¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Àå³» ½Ä¹°»óÀ» ¹Ù²ã À¯ÀÍÇÑ È¿°ú¸¦ ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¿µ¾çÁ¦³ª ½ÄÇ°À» ì°Ü ¸ÔÀ¸¸é Ä­µð´Ù ±Õ °°Àº Áú¿°À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀÚ¿¬ ½Ä¹°»óÀ» º¹±¸½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ç°ú½ÄÃÊÀÇ È¿´É

»ç°ú½ÄÃʸ¦ Áú ¼¼Ã´ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àç·á

À¯±â³ó »ç°ú½ÄÃÊ 3Å«¼ú (30 ml)

¹° 6Å«¼ú(60 ml)

È°¿ë ¹æ¹ý

»ç°ú½ÄÃÊ¿Í ¹°À» ¼¯¾î ÁÖ¼ö ±â±¸¿¡ ³Ö¾î Áú ºÎÀ§¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù.

À¯±â³ó ¸¶´Ã

½Å¼±ÇÑ ¸¶´Ã ¸î ÂÊÀ» ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â °Íµµ Áú¿°À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ³¿»õ°¡ Á» ¾È ÁÁ±ä ÇÏ°ÚÁö¸¸ Ä­µð´Ù ±ÕÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áõ»óÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥´Â ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
¸¶´Ã¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ À¯ÇüÀÇ °¨¿°À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Ç×Áø±Õ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¶´ÃÀº Ç×±ÕÁ¦À̸ç, Ãµ¿¬ Ç×»ýÁ¦·Îµµ Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿À·¹°¡³ë ¿ÀÀÏ

¿À·¹°¡³ë ¿ÀÀϵµ Áú¿° Ä¡·á¿¡ ÁÁÀº Àç·áÀÌ´Ù. À¯±â³ó ¿À·¹°¡³ë·Î ¸¸µç ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇØ¾ß È¿°ú°¡ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù.

È°¿ë ¹æ¹ý

°¡°Ô¿¡ °¡¸é ¿©·¯ °¡Áö ÇüÅ·Π³ª¿ÍÀÖ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Ä¸½¶·Î µÈ °ÍÀÌ °¡Àå »ç¿ëÇϱ⠰£ÆíÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½Ä»ç ÈÄ ÇÏ·ç¿¡ 2-3ȸ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù.

À¯±â³ó ƼƮ¸® ¿ÀÀÏ

ƼƮ¸® ¿ÀÀϵµ È¿°úÀûÀΠõ¿¬ Ç×Áø±ÕÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.

È°¿ë ¹æ¹ýŽ

ŽÆù¿¡ ƼƮ¸® ¿ÀÀÏ ¸î ¹æ¿ïÀ» ¶³¾î¶ß·Á Áú¿¡ ³Ö°í 4½Ã°£ Á¤µµ ÀÖ±â.
¾Æħ¿¡ ÇÑ ¹ø, ¿ÀÈÄ¿¡ Çѹø, 2-3ÀÏ°£ ¹Ýº¹Çϱâ.
ŽÆùÀ» ³ÖÀº ä·Î ÀÚÁö´Â ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Å©·£º£¸®¿Í Ä¡À¯·Â

»¡°£ »ö±òÀÇ ÀÛÀº ÀÌ °úÀÏÀÇ Ä¡À¯·ÂÀº Á¤¸» ´ë´ÜÇÏ´Ù. ¹æ±¤¿° Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÏ »Ó¾Æ´Ï¶ó Áú¿° Ä¡·á¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.  ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÁÁÀº »ý½Ä¿ë °­ÀåÁ¦ÀÎ µ¿½Ã¿¡ Ãµ¿¬ Å©·£º£¸® ÁÖ½º´Â Áú ³» pH ¼öÄ¡¸¦ °Ç°­ÇÑ »óÅ·Πȸº¹½ÃÄÑÁØ´Ù. ±Õ°ú °ü·ÃµÈ ¹®Á¦¶ó¸é ¾î¶² ¹®Á¦¶óµµ ±× Ä¡·á¿¡ µµ¿òµË´Ï´Ù.

À¯±â³ó ¿ä°ÅÆ®

À¯±â³ó ¿ä°ÅÆ®µµ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ Áú ½Ä¹°»ó°ú pH ±ÕÇüÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Â µ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

È°¿ë ¹æ¹ý

¿ÜºÎÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ä°ÅÆ®¸¦ Áú ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸£°í ¸î ½Ã°£ ±â´Ù·È´Ù°¡ ¹°·Î Çó±Á´Ï´Ù.
ŽÆù¿¡ ¿ä°ÅÆ®¸¦ Àû¼Å Áú ¾È¿¡ 2½Ã°£ µ¿¾È ³Ö¾î µÎ¾îµµ µË´Ï´Ù.

´À½¼ÇÑ ¿Ê ÀÔ±â

³Ê¹« ±âº»ÀûÀÎ °Íó·³ º¸ÀÏ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ´À½ÁÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔ´Â °Íµµ Áú¿° Ä¡·á¹ý Áß È¿°ú°¡ ÁÁÀº °Í Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ±ÕÀº µû¶æÇÏ°í ½ÀÇÑ °÷¿¡¼­ ´õ Àß ¹ø½ÄÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.  ´À½ÁÇÑ ¿Ê°ú ¼Ó¿ÊÀ» ÀÔÀ¸¸é Áú ºÎÀ§¿¡ »ê¼Ò°¡ ´õ ½±°Ô Èê·¯µé¾î°¡ ±ÕÀÌ ¹ø½ÄÇÏ´Â ¼Óµµ°¡ ´Ê¾îÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÚ±ØÀûÀÎ À§»ý¿ëÇ° »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê±â

ƯÁ¤ÇÑ ºñ´©³ª È­ÀåÇ°Àº ¿©¼ºÀÇ ¿¹¹ÎÇÑ ÀÌ ºÎÀ§¿¡ ÀÚ±ØÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ ¾ËÄÚ¿ÃÀ̳ª µ¶¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇØ Áú ºÎÀ§ pH »óÅÂÀÇ ±ÕÇüÀ» ±ú¶ß¸°´Ù. ¶Ç ÀÌ·± Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ¸é ´õ °¨¿°µÇ±â ½¬¿î »óÅ°¡ µË´Ï´Ù.

½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ¿µÇâ

°Ç°­ÇØ¾ß ±ÕÀÌ Àß »ý±âÁö ¾Ê±ä ÇÏÁö¸¸ ¿ø·¡ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéº¸´Ù ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. °¨¿°ÀÌ µÇ¸é ¸ö Àüü ±ÕÇüÀÌ ±úÁý´Ï´Ù.

½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ ´õ ¸¹ÀÌ »ý±â°í, ¸é¿ª·Âµµ ¾àÇØÁø´Ù.

ÃæºÐÈ÷ ÈÞ½ÄÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ½ºÆ®·¹½º ¹Þ´Â ÀÏÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é ±× ÀÌÈÄ¿¡´Â ÈÞ½ÄÇÏ°í, ÀçÃæÀüÇÏ´Â ½Ã°£À» °®µµ·Ï ÇÑ´Ù. ¸í»óÀ̳ª ¿ä°¡, ¿îµ¿À» Çϰųª ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç® ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀÔ´Ï´Ù.

        Tagged under: ¸Ô´Â³«ÅÂ¾à ¹ÌÇÁÁø, ¹ÌÇÁÁø °¡°Ý, ¹ÌÇÁÁø Á÷±¸, ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ, ÀÓ½ÅÃʱⳫÅÂ, Á¤Ç° ¹ÌÇÁÁø ÆÄ´Â °÷, Áú¿° Ä¡·á¹æ¹ý




¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ ´º½º ³«Å¼ö¼ú ¹Þ´ø ¿©´ë»ý »ç¸Á

¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ¿ù°æ Áß ¸¶»çÁö¿¡ ´ëÇÏ¿©¡¦

¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ »êÈÄ ¿ì¿ïÁõ

¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ ´º½º ³«Å¼ö¼ú ¹ÞÀº »ê¸ð ½Ä¹°Àΰ£..

¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ³«Å ½Ã ³²¼ºÀÇ ¿ªÇÒ Á¶¾ð Çص帱°Ô¿ä

¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ÀӽŠÃʱâ Áõ»ó ÁÖÂ÷º°

¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ ´º½º ÁßÀý¼ö¼ú ÀÌÈÄ »çÁö¸¶ºñ 20´ëåü

¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ ¹ÌÇÁÁø ¼Ò°³

Àӽſ©ºÎ Á¶±â Áø´Ü ¹æ¹ý

¸Ô´Â ³«ÅÂ¾à ¹ÌÇÁÁø°ú ³«Å¼ö¼ú ºñ±³¡¦¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ°¡ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù





Tags:

ÀÓ½ÅÁßÀý¾àº¹¿ë°¡´É½Ã±â   ¼­Çö¿ª
ÀÓ½ÅÃʱâÀ¯»êÁõ»ó   À¯¾ÆÀÎ
ÀÓ½ÅÃʱâÀÚ¿¬À¯»ê   ÀÏŸ½ºÄµµé
³«Å¼ö¼ú ȸº¹±â°£Àº ¾ó¸¶³ª µÇ³ª¿ä?   ¾Æ½ºÆ®·Î
³«ÅÂÈçÀû   Áö¼ö
³«ÅµǴ ¾àµµ ÀÖ³ª¿ä?   ¸¶³à°øÀå
ÀÓ½Å1ÁÖÁõ»ó   È­¼ºÀÎ cia¿ä¿ø
¹Ì¡©ÇÁÁø ÆĴ°÷   naver
¸Ô´Â³«ÅÂ¾à ¹Ì¡©ÇÁÁøÆĴ°÷   ¾çÁ¤¿ø
¹ÌÆäÇÁ¸®½ºÅæ   ¾Èº¸Çö
³«Å¾౸ÀÔÇϴ°÷   »õÇØÀλç
ÀÚ¿¬À¯»ê³«Å ÀÚ¿¬À¯»ê³«Å¹æ¹ý¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù   ÀÌ´ÙÇØ
À¯»êº´¿ø   ÀÌÀ¯¿µ
¹ÌÇÁÁø Á÷±¸   ¼Û°¡ÀÎ Äܼ­Æ®
¿ì¸Õ¿ÂÀ¥ ¾çµµ   õ¿ìÈñ
³«ÅÂÀ¯µµ¾à   Àü¿©¿Á
³«Å°¡´É½Ã±â   ±è³²±¹
ÀÓ½ÅÃʱ⠼Һ¯   Ȳº¸½ÂÈñ
ÀÓ½ÅÃʱâÁßÀý   ¹Ú»ó¾Æ
»ý¸®¸¦¾ÈÇØ¿ä   ÃÊÀüµµÃ¼


¹Ù¸¥»ýÈ° NZEO
±ÛÀº ÀÎÅͳݿ¡¼­ ÀÚ½ÅÀ» ³ªÅ¸³»´Â À¯ÀÏÇÑ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
»ó´ë¿¡°Ô »óó¸¦ Áֱ⺸´Ù °°ÀÌ Áñ°Å¿ö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÄÚ¸àÆ® ºÎŹµå·Á¿ä.
2024-05-19
21:59:48


Name
Password
Comment
¡å

  ´ä±Û´Þ±â   ÃßõÇÏ±â   ¸ñ·Ïº¸±â

Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by zero